Побег от весны – как забайкальцам противостоять сезонной аллергии

В Забайкалье наконец-то пришла весна, ей радуются все, и только аллергики с ужасом ждут неизбежного — цветения. Врач-аллерголог Читы рассказала, как защититься от аллергии и вдохнуть полной грудью.

В Забайкалье чаще всего встречается пыльцевая аллергия на сорные травы и пыльцу деревьев. При аллергии на пыльцу деревьев болезнь проявляется в апреле–мае, на цветение злаков и луговых трав — в июне–июле, сорных трав — в июле–августе, иногда в сентябре.

Надежда Александровна Журавская, врач-аллерголог, иммунолог, Клинического медицинского центра Читы выделяет следующие признаки весенней аллергии:

• Насморк. Характерны приступы чихания, а слизь, которая выделяется из носовых пазух, имеет прозрачную, жидкую консистенцию.
• Отёк, покраснение и зуд глаз. Появляется слезоточивость, светобоязнь, ощущение «соринки» в глазах.
• Приступы одышки, свистящее дыхание. Кашель частый, упорный, изматывающий, трудно вдохнуть.
• Зуд и сыпь на коже.

Самая тяжёлая реакция на аллерген — анафилактический шок. Анафилактический шок сопровождается резким снижением артериального давления, помутнением или потерей сознания, нарушением дыхательной и сердечной деятельности. При таких симптомах следует посетить аллерголога и выявить конкретный аллерген. Есть два способа выявления — сдача крови и аллерготестирование.

«При тестировании аллерген наносится на кожу пациента, через 15 минут проверяется реакция. Перед проведением есть много нюансов. Например, за две недели до аллерготестирования нельзя принимать антигистаминные препараты и глюкокортикостероиды, особенно в форме инъекций. Беременность, перенесённый анафилактический шок или раковые заболевания являются противопоказаниями к такому тесту. Также с середины апреля до осени мы такое тестирование не проводим, поскольку цветение — это дополнительный фактор, который может вызвать какие-либо реакции», — рассказывает врач.

Аллергологи предупреждают, что если у человека неадекватная реакция организма на пыльцу растений или деревьев, то может быть аллергия и на некоторые продукты. В таком случае вводят ограничения, чтобы не проявилось ещё большее воздействие на организм. Симптомом такой перекрёстной аллергии может быть отёк гортани или зуд в ротовой полости.

К примеру, людям с аллергией на пыльцу деревьев рекомендуют отказаться от орехов, косточковых продуктов.  Тем, кто страдает от полыни и подсолнечника, лучше отказаться от халвы, манго, нерафинированного подсолнечного масла. Аллергикам на злаки и травы рекомендуют забыть про разнотравный мёд, а страдающим от крапивницы вводят элиминационную диету, при которой исключают курицу, утку, свежую и соленую рыбу, макароны, шоколад, кофе, сыр, молоко, красные и оранжевые овощи и прочие продукты.

Надежда Журавская советует соблюдать простые правила во время сезона аллергии:

• По возможности ограничить контакт с пыльцой — реже выходить на улицу, сократить время прогулок, особенно при ветреной или жаркой, солнечной погоде;
• При передвижении в автомобиле закрывать окна;
• Не оставлять открытыми окна и форточки, особенно на ночь либо использовать смоченную водой марлю, чтобы защитить жилище от проникновения пыльцы;
• Регулярно проводить влажную уборку дома;
• После прогулки обязательно принять душ и снять одежду.

В качестве вспомогательной терапии врачи советуют отказаться от курения и алкоголя.

Надеемся, что перечисленные меры предосторожности помогут вам почувствовать себя лучше, но важно обращаться к врачам-аллергологам, следить за погодой и своим здоровьем. Берегите себя!

Читайте и другие наши статьи о здоровье: как забайкальцам защититься от клещей и вытащить паразита, как распознать псевдо-косметологов (18+), почему стоит бояться холестерина и кто в группе риска. А также материалы о модных диетах и похудении, мифах о ЗОЖ, раковых опухолях  и эндокринных заболеваниях.